Hier findest du Videos zum Üben zu Hause

Möchtest du beginnen auch zu Hause zu üben? Brauchst dafür aber etwas Unterstützung und Motivation? Hast du nicht immer Zeit regelmäßig in die Yogastunden zu kommen? Wenn es dir schwer fällt alleine zu Hause zu Üben, bist du hier genau richtig. Ab sofort findest du hier geführte Yogavideos, so wie du sie aus meinen Yogastunden kennst:

 

15 Minuten Ashtanga Yoga Morgen Praxis

Perfekter Start in den Tag mit Yoga (Sonnengrüße) und einem Lächeln.

Schau dir die Vorschau an:

Das komplette Übungs-Video für zu Hause findest du HIER.

 

Geführte Stehpositionen

Bist du dir noch unsicher mit der Reihenfolge der Stehpositionen? Dann ist dieses Video perfekt für dich. Geführte Sequenz mit den Sonnengrüßen und allen Stehpositionen der ersten Serie.

Schau dir die Vorschau an:

Das komplette Übungs-Video für zu Hause findest du HIER.