YOGA & Relax – Auszeit im November

22. November – 25. November 2018 in der Nähe von Bodenmais im Bayerischen Wald

4 Tage Yoga & Entspannen auf der Gutsalm Harlachberg im Bayerischen Wald.

Harlachberg ist ein magischer Ort im bayerischen Wald – er liegt in Bodenmais, knapp unterhalb der Harlachberger Spitze, auf einer Waldlichtung auf 718m Höhe. Bodenmais ist ca. 1 Autostunde von uns entfernt.

Der Yogakurzurlaub soll eine Zeit zum Runterkommen und Entspannen sein. Spüre den Effekt auf deinen Körper & Geist, wenn du 4 Tage am Stück intensives Yoga (Ashtanga am Vormittag, Yin am Nachmittag) machst. Außerdem werden wir jeden Tag die Zeit nutzen und etwas länger Meditieren, als sonst in den normalen Yogastunden möglich ist.

Melde dich an, wenn du Lust hast auf:

  • Intensives Eintauchen in Yoga & Meditation
  • Momente der Ruhe genießen
  • Natur pur erleben
  • Biologisch regional essen
  • Ökologisch gemütlich schlafen

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Du kannst dir ein Einzelzimmer buchen und einfach mal Zeit nur für dich haben! Oder du kommst zusammen mit deinem Partner, egal ob er Yoga macht oder nicht. Vielleicht hat er ja mal Lust Yoga auszuprobieren? Dann ist das DIE Gelegenheit. Oder du machst ein Freundinnen-Event daraus und kommst zusammen mit einer Freundin! Egal, in welcher Variante. Ich freue mich, wenn du dabei bist! Ich hab mir die Gutsalm angeschaut, es ist ein herrlicher Ort der Stille. Perfekt zum Runterkommen, Relaxen, Yoga machen und Natur genießen.

Programm:

Donnerstag
bis 15.00 Anreise
16.00 – 17.00 Begrüßung
17.00 – 18.30 Yin Yoga
19.00 Abendessen
20.45 Meditation (freiwillig)
Freitag & Samstag
6.30 – 7.00 Meditation
7.00 – 8.30 Ashtanga Yoga*
8.30 Frühstück
13.00 Mittagessen
16.00 – 17.30 Yin Yoga
18.30 Abendessen
20.30 Meditation (freiwillig)
Sonntag
6.30 – 7.00 Meditation
7.00 – 8.30 Ashtanga Yoga*
8.30 Frühstück
ab 11.00 Abreise

*Die Ashtanga Yogastunde am Morgen ist für Ashtanga-Schüler mit Vorkenntnissen. Gerne können sich auch Yoga-Neulinge (z. B. Ehepartner) und Quereinsteiger anmelden, dann wird von 9.00 – 10.30 Uhr eine separate geführte Yogaeinheit statt finden.

 

Preise pro Person (3x Übernachtung & Vollpension):

EZ (Schlafkoje mit Gemeinschaftsbad & -WC) im Atelierhaus: 240 €

DZ (mit eigenem Bad & WC) im Haupthaus: 300 €

PLUS:

  • Yogapauschale für 4 Tage: 155 €
    (in der Pauschale sind auch die Mietkosten für den Yogaraum enthalten, sollten sich mehr Personen als im Moment kalkuliert anmelden, würde sich der Preis noch reduzieren)
  • Getränke & Kurtaxe

 

Anmeldung:

Wenn du Lust hast an dieser Yoga-Auszeit teilzunehmen, melde dich bei mir, um die Details & Anmeldung zu besprechen. Teilnehmerzahl ist begrenzt.

 

Wenn es einen Ort gibt, an dem man Stille hören kann, dann dort. Der ideale Platz, um auch die Stille im eigenen Ich zu hören!