Ashtanga Yoga ist ein traditioneller Yogastil aus Indien, der dem Hatha Yoga zugeordnet wird.
Ashtanga Yoga
8 ultimative Gründe, wieso Männer Yoga machen sollten
Yoga ist sehr viel mehr, als nur ein Zeitvertreib für gelenkige Frauen. Hier die 8 ultimativen Gründe, wieso Männer Yoga machen sollten: 1. Mehr Konzentration Die Techniken im Yoga wurden schon vor Jahrtausenden von Männern entwickelt, um klarer Denken zu können. Durch die Konzentration auf deinen Atem während der Yoga-Positionen,…
10 Tipps um Yoga zu Hause zu üben*
10 Tipps um Yoga zu Hause zu üben
Ghee – Gold für deinen Körper
Ghee gilt als Allheilmittel und Lebenselixier im Ayurveda und ist aus der ayurvedischen Küche nicht wegzudenken. Du kannst Ghee ganz einfach selber zu Hause machen. Wie? Erfährst du hier.
„Kurkuma – Latte“ – Sonnenschein in deiner Tasse
Das neue „IT“-Getränk Kurkuma Latte kommt ursprünglich aus dem Ayurveda und wird „Goldene Milch“ genannt.
Löwenzahn – SUPERFOOD statt Unkraut!
Alle Pflanzen besitzen eine Intelligenz und wachsen genau dann und dort wo wir sie am nötigsten brauchen. Deshalb wächst Löwenzahn auch unaufhaltsam in Städten zwischen Pflastersteinen, durchbricht Teerdecken und am Straßenrand, denn er hilft unserem Körper sich von Giftstoffen zu befreien. Also von wegen Unkraut! Löwenzahn wächst um uns zu helfen! Löwenzahn ist kostenloses SUPERFOOD vor unseren Füßen!
Ayurvedischer Energydrink – für den Kick am Morgen
Suchen wir nicht alle nach einem magischen Zaubertrank der uns morgens das Aufwachen erleichtert? Einen Energydrink der die Müdigkeit vertreibt und uns energiegeladen in den Tag starten lässt? Im Ayurveda beginnt der optimale Start in den Tag mit einem Glas Wasser.