Meine Kurse sind ein Mix aus aktivierenden Yogaübungen für mehr Kraft und Flexibilität und entspannenden Atem- und Meditationsübungen zum Runterkommen und Energie auftanken. Du wirst dich nach der Stunde gestärkt, aber auch entspannt fühlen.
Neuer Anfängerkurs ab 18.04.2024
8 Kurseinheiten 18.4 – 4.7 (keine Stunden in den Ferien und an den Feiertagen)
Wann: Donnerstag 19.30 – 20.45 Uhr
Voraussetzungen: Keine. Der Kurs ist für Anfänger wie für Wiedereinsteiger geeignet.
Mitbringen: Bequeme Kleidung und falls vorhanden eigene Yogamatte
Preis:
Vereinsmitglieder: 80 €
Nicht-Mitglieder: 96 €
Yogakurs für Fortgeschrittene ab 11.04.2024
9 Kurseinheiten von 11.4 – 4.7 (keine Stunden in den Ferien und an den Feiertagen)
Wann: Donnerstag 18.00 – 19.15 Uhr
Voraussetzungen: Erste Yoga-Erfahrung
Preis:
Vereinsmitglieder: 90 €
Nicht-Mitglieder: 108 €
Wo?
Vereinsheim Berghof, Zugspitzstraße in Wollishausen
Hast du Fragen, dann melde dich einfach bei mir. Ich helfe dir gerne weiter.
Anmeldung:
per Email oder Whats-app. Der Yogakurs ist teilnehmerbegrenzt.
Bitte beachten:
- mindestens 2 Stunden vor der Yogastunde nichts essen
- bitte informiere mich vor dem Unterricht über eventuelle Verletzungen, Krankheiten, Beschwerden, Einschränkungen oder eine Schwangerschaft.
- schalte bitte dein Handy aus (Klingeltöne und Vibration lenken nicht nur dich ab, sondern stören auch die Anderen)
- Yoga ist eine Lebensphilosophie und sollte nicht als sportlicher Wettkampf verstanden werden. Versuche, dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren, um persönlich zu wachsen und ohne dich mit den anderen Yogis zu vergleichen.